Was sind Wehen eigentlich und wie kann ich sie erkennen?

Bei Wehen handelt es sich grundsätzlich um Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur. Es gibt unterschiedliche Arten von Wehen, die eine Frau von Schwangerschaftsbeginn an begleiten. So genannte Braxton-Hicks-Kontraktionen trainieren die Gebärmutter und werden meist gar nicht bewusst wahrgenommen.

Leichte Vorwehen treten einige Wochen vor der Geburt auf und gehen knapp vor der Entbindung in Senkwehen über. Diese bewirken das Eintreten des kindlichen Köpfchens in den Geburtskanal. Die eigentlichen Geburtswehen unterteilen sich in Eröffnungs- und Presswehen. Erstere sorgen dafür, dass sich der Muttermund weit öffnet; letztere helfen dabei, das Kind durch den Geburtskanal zu schieben/pressen. Manchmal ist es gar nicht so einfach eine Wehe als solche zu erkennen, manchmal ist sie jedoch so schmerzhaft, so dass kein Zweifel mehr besteht. Grundsätzlich spielen die Intensität und der Abstand, in dem die Wehen aufeinanderfolgen, eine große Rolle. Bei Unsicherheiten während der Schwangerschaft und/oder kurz vor dem Geburtstermin, sollte man den betreuenden Arzt/die betreuende Ärztin oder die Hebamme verständigen. 

Wie fühlt man sich kurz vor der Geburt?

Versuche in den letzten Wochen vor der Geburt die Zeit für dich zu nutzen. Erlaubt ist alles, was dir guttut und dich entspannt.

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Kann ich meine Brüste schon auf die Stillzeit vorbereiten?

Wenn sie das möchte, kann jede Schwangere ihre Brüste schon ein wenig auf die Stillzeit vorbereiten. Den größten Teil der Arbeit übernimmt allerdings der Körper ganz von alleine. Bereits während der Schwangerschaft dehnt sich das Brustgewebe, die Brüste werden größer, Brustwarzen und die Brustwarzenvorhöfe verdunkeln sich.

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Warum sollte ich auf vorzeitige Wehen achten?

Nicht nur am Ende einer Schwangerschaft, sondern bereits ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel kann es zu unregelmäßiger Wehentätigkeit kommen. Hierbei handelt es sich im Normalfall um so genannte Braxton-Hicks-Kontraktionen.

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Ich ernähre mich vegetarisch/vegan. Worauf muss ich in der Schwangerschaft achten?

ExpertInnen gehen davon aus, dass sich Vegetarierinnen ohnehin sehr gesund ernähren, da sie bewusst versuchen, den fehlenden Fleischkonsum durch den Verzehr von pflanzlichen Produkten auszugleichen. Wer sich bisher also vegetarisch ernährt hat, kann dies auch in der Schwangerschaft tun.

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Was ist die Summe aus 9 und 3?