Kategorienbild einer Frau die ihr Baby auf ein Bett legt

Das erste Lebensjahr

Dein kleines Wunder ist endlich auf der Welt? So startet ihr gut in die ersten gemeinsamen Wochen als Familie:

Die ersten Wochen

Stillen

Langzeitstillen

So lange solltest du die Stillbeziehung aufrecht erhalten.

Zwiemilchernährung: Stillen und Zufüttern

Du möchtest dein Baby gerne stillen, gleichzeitig aber auch die Vorteile des Fläschchens genießen?

Abpumpen der Muttermilch

In manchen Fällen ist natürliches Stillen nicht möglich. Wie das Milchabpumpen funktioniert und was man beachten sollte.

Pflege & Hygiene

Windelfrei von Anfang an

Sinnvoll oder übertrieben? Was Eltern bei der windelfreien Erziehung berücksichtigen müssen. 

Das Baby baden

So wird das erste Kennenlernen mit dem warmen Nass zum Erfolg!

Säuglingspflege

So kümmert man sich um die Hygiene und Körperpflege eines Neugeborenen - vom Gesicht über Nabel bis zum Po!

So gelingt der Beikoststart!

Ob mit Obst und Getreide oder doch lieber mit Gemüse - mit diesen einfachen und gesunden Rezepten klappt der Einstieg in die Beikost garantiert. Ideal zum Ausdrucken. Jetzt herunterladen:

Zu den Beikostrezepten

Rund um die Mama

Nachsorge

Wochenfluss, Hormonhaushalt, Rückbildung - so sieht die Geburts-Nachsorge (und die Unterstützung für die Mama) aus.

Die Periode nach der Geburt

Das Einsetzen der Regelblutung kann bis zu einem Jahr dauern. So stellt sich der Zyklus wieder ein.

Sport nach der Geburt

Nach 2-3 Monaten kann mit sanftem Sport begonnen werden. Was bedeutet das fürs Wochenbett?

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