Das erste Lebensjahr

Dein kleines Wunder ist endlich auf der Welt, die frischgebackenen Eltern und der Nachwuchs haben sich schon ein wenig kennengelernt. So startest du gut in die ersten gemeinsamen Wochen:

Die ersten Wochen

Rund um die Mama

Die Periode nach der Geburt

Das Einsetzen der Regelblutung kann bis zu einem Jahr dauern. So stellt sich der Zyklus wieder ein.

Sport nach der Geburt

Nach 2-3 Monaten kann mit sanftem Sport begonnen werden. Was bedeutet das für's Wochenbett und Stillen?

Nachsorge

Wochenfluss, Hormonhaushalt, Rückbildung - so sieht die Geburts-Nachsorge (und die Unterstützung für die Mama) aus.

Stillen

Erkältung in der Stillzeit

Schnupfen, Husten und Co. - was tun, wenn man als stillende Mutter krank wird? Diese Hausmittel helfen. 

Zwiemilchernährung: Stillen und Zufüttern

Du möchtest dein Baby gerne stillen, gleichzeitig aber auch die Vorteile des Fläschchens genießen?

Abpumpen der Muttermilch

In manchen Fällen ist natürliches Stillen nicht möglich. Wie das Milchabpumpen funktioniert und was man beachten sollte.

Pflege & Hygiene

Windeln wechseln

Stoff- oder Einwegwindeln? Was tun bei Ausschlägen? Das solltest du rund ums Thema Wickeln wissen.

Säuglingspflege

So kümmert man sich um die Hygiene und Körperpflege eines Neugeborenen - vom Gesicht über Nabel bis zum Po!

Windelfrei von Anfang an

Sinnvoll oder übertrieben? Was Eltern bei der windelfreien Erziehung berücksichtigen müssen. 

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