Eisprungrechner

Mit dem folgenden Rechner kannst du ganz einfach deinen Eisprung ermitteln. Gib dazu deine Daten ein und schon erhältst du den voraussichtlichen Zeitraum deines Eisprungs:

In Kürze ist dieser Service für euch online.

Warum der Eisprung so wichtig ist

Du und dein*e Partner*in wünschen sich ein Baby? Der Eisprung ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Schwangerschaft. Er tritt in der Mitte deines Menstruationszyklus auf und markiert den Zeitpunkt, an dem deine Eierstöcke eine reife Eizelle freisetzen. Dies ist der perfekte Zeitpunkt, um schwanger zu werden, da die Eizelle bereit ist, von einer Samenzelle befruchtet zu werden. Um deine Chancen zu maximieren, ist es entscheidend zu wissen, wann genau dein Eisprung stattfindet.

So berechnest du deinen Eisprung

Die Berechnung deines Eisprungs ist einfacher, als du vielleicht denkst. Die meisten Frauen haben einen Zyklus von etwa 28 Tagen, aber das kann von Frau zu Frau variieren. Um den voraussichtlichen Zeitpunkt deines Eisprungs zu bestimmen, zähle einfach 14 Tage von deinem erwarteten ersten Tag deiner nächsten Periode zurück. Dies ist oft der Tag des Eisprungs. Zum Beispiel, wenn dein Zyklus 30 Tage dauert, wird dein Eisprung voraussichtlich am 16. Tag stattfinden.

Tipp: Achte auf deinen Zervixschleim! Dein Zervixschleim verändert sich während deines Zyklus. Wenn du schwanger werden möchtest, beobachte die Veränderungen in der Konsistenz und Menge deines Schleims. Während des Eisprungs wird er klarer und dehnbarer, ähnlich wie rohes Eiweiß. Das ist ein gutes Zeichen dafür, dass dein Körper sich auf den Eisprung vorbereitet.

Die Verwendung von Ovulationstests

Wenn du genauer sein möchtest, kannst du auch Ovulationstests verwenden, die du in den meisten Apotheken erhalten kannst. Diese Tests erkennen Hormone in deinem Urin, die auf den bevorstehenden Eisprung hinweisen. Verfolge diese Tests, um den optimalen Zeitpunkt für Geschlechtsverkehr zu bestimmen.

Sex: Der richtige Zeitpunkt

Sobald du deinen Eisprung ermittelt hast, ist es wichtig, in den Tagen unmittelbar vor oder am Tag des Eisprungs Sex zu haben, um die besten Chancen auf eine Schwangerschaft zu haben. Die Spermien können im weiblichen Körper bis zu fünf Tage überleben, also bietet dieser Zeitraum die beste Gelegenheit für die Befruchtung der Eizelle.

Entspannung und Geduld

Schwanger zu werden kann eine aufregende, aber manchmal auch herausfordernde Reise sein. Es ist wichtig, geduldig zu bleiben und sich nicht zu sehr unter Druck zu setzen. Stress kann sich negativ auf deine Chancen auswirken. Denk daran, dass es Zeit und Übung braucht, um schwanger zu werden. Genieße die Reise und suche bei Bedarf medizinischen Rat.

Die Berechnung deines Eisprungs ist ein nützliches Werkzeug, um deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Beachte die Veränderungen in deinem Zyklus, nutze Ovulationstests und habe zum richtigen Zeitpunkt Geschlechtsverkehr. Denke daran, dass jeder Körper anders ist, und es kann einige Zeit dauern, bis du schwanger wirst. Konsultiere deine*n Ärzt*in, wenn du Fragen oder Bedenken hast.