Das Wochenbett

Nach der Geburt beginnt eine wunderschöne Phase: das Wochenbett. Im Wochenbett habt ihr die Möglichkeit, euch näher zukommen, euch kennenzulernen und zu spüren. Es geht aber auch um dich als frischgebackene Mutter, denn dein Körper braucht nun Zuwendung, Geduld, hochwertige Nahrung und liebevolle Fürsorge.

Gesundheit & Rückbildung

Nachsorge

Wochenfluss, Hormonumstellung und Rückbildung: so stellt sich dein Körper nach der Schwangerschaft um.

Wochenfluss

Je nach Wochenbettphase verändert sich dein Wochenfluss. Worauf du bei der Hygiene achten solltest.

Frau mit positiven Schwangerschaftstest im Bett

Wochenbett nach einem Kaiserschnitt

Alles rund um die Nachbetreuung, Narbenpflege, Rückbildung nach einem Kaiserschnitt.

Ernährung & Wohlfühlen

Ernährung im Wochenbett

TCM, Ayurveda und Co. - So nährst und stärkst du dich im Wochenbett!

Heilpflanzen und Aromaöle im Wochenbett

Heilsame Essenzen aus der Natur unterstützen dich nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch später im Wochenbett.

Entspannt durchs Wochenbett

Wie frisch gebackene Mütter das am besten anstellen, erfährst du hier.

Familie & Unterstützung

Schwangere Frau sitzt in Bett

Die Hebamme im Wochenbett

So unterstützt dich deine Hebamme nach der Geburt und bei der Kontrolle des Neugeborenen.

Mann und schwangere Frau halten Händchen

Die Stillberaterin

Doula, Hebamme, IBCLE Stillberaterinnen - wer dir beim Stillstart zur Seite steht.

Mann und schwangere Frau im Bett

Bonding nach der Geburt

So wichtig ist die frühe Bindung zwischen Eltern und dem Neugeborenen.

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