Tragetuch, Babytrage und Co. - Beliebte Tragehilfen im ├ťberblick

Wir wissen mittlerweile, dass das Tragen deines Babys einen positiven Effekt auf vielen Ebenen hat. Es ist praktisch im Alltag, bindungsf├Ârdernd, vermittelt Geborgenheit, Schutz und hilft dabei, dein Baby zu beruhigen. Wie du tr├Ągst, h├Ąngt von deinen Vorstellungen und auch von den Bed├╝rfnissen deines Traglings ab. Ob Tragehilfe, Tragetuch oder Mischung aus Tuch und Babytrage ÔÇô bei uns bekommst du einen ├ťberblick ├╝ber das vielf├Ąltige Angebot und hoffentlich ein erstes Gef├╝hl daf├╝r, welche Tragevariante zu euch passen k├Ânnte.

Unterschiedliche Tragevarianten

Beginnen wir mit der einfachsten Art, dein Baby zu tragen, die auch garantiert nichts kostet: Du nimmst es auf den Arm, legst es sanft ├╝ber deine Schulter oder tr├Ągst es im H├╝ftsitz nah an deinem K├Ârper. Daf├╝r ben├Âtigst du weder ein Tuch noch eine Tragehilfe. Wenn du mehrere Stunden am St├╝ck tragen m├Âchtest oder dein Baby, das vielleicht fordert, dann f├╝hrt jedoch kein Weg an einer Tragehilfe vorbei. Ob du dich f├╝r ein Tragetuch, eine Babytrage oder f├╝r beides im Wechsel entscheidest, h├Ąngt von unterschiedlichen Faktoren ab.

Du solltest dir jedenfalls ├╝berlegen, wie oft du tragen m├Âchtest, bei welchen Gelegenheiten du tr├Ągst (z. B. beim Einkaufen, beim Spazierengehen, am Spielplatz mit den Geschwisterkindern), ob dein Partner oder eine andere Bezugsperson (Oma, Leihoma, Tante, Babysitter) ebenso tragen m├Âchten und ob du dir auch vorstellen k├Ânntest, ein Kleinkind zu tragen. Zudem ist es wichtig, wie es deinem Kind geht. Ist es als Fr├╝hchen oder mit Beeintr├Ąchtigungen auf die Welt gekommen? Hat es besondere Bed├╝rfnisse oder ist es unkompliziert und zufrieden? Sind H├╝fte und Haltungsapparat gesund entwickelt oder gibt es Fehlstellungen, die man beachten muss?

Tipp: Vielleicht hast du schon viel im Internet recherchiert, ein paar Anleitungsvideos gesehen oder mit Freundinnen gesprochen, welche Tragehilfen sie gerne verwenden. Dadurch hast du dir einen guten ersten Eindruck verschaffen k├Ânnen. Damit du jedoch wirklich Freude beim Tragen hast, ist es wichtig, die Variante zu finden, die euch ganz individuell entgegenkommt. Manche Frauen finden lange Stoffbahnen beim Binden des Tuchs zu kompliziert, anderen wiederum sind die Schnallen von Tragehilfen zu ÔÇ×mechanischÔÇť. Wir empfehlen dir, dich in der Schwangerschaft oder in den ersten Monaten nach der Geburt an eine/n TrageberaterIn zu wenden oder in einem gut sortierten Babyausstattungsgesch├Ąft beraten zu lassen. Achte darauf, wie sich die Trage und das Tuch anf├╝hlen, ob der Stoff weich oder ÔÇ×bockigÔÇť wirkt und ob du dich mit dem Schnallen- oder Bindesystem anfreunden kannst. Idealerweise testest du Trage oder Tuch gleich mit deinem Baby ÔÇô lass dich bei den ersten Versuchen unterst├╝tzen. Es braucht ein wenig ├ťbung, bis man die entsprechende Sicherheit erlangt.

Tragetuch

Ein Tragetuch ist, wie der Name schon sagt, ein Tuch, mit dem du dein Kind tragen kannst. Es eignet sich von Geburt bis zum Kleinkindalter und f├╝r unterschiedlichste Bindeweisen. Traget├╝cher gibt es in unterschiedlichen L├Ąngen von 2,50 bis 5,20 Meter. Die L├Ąnge des Tuchs und dein K├Ârperbau entscheiden dar├╝ber, wie du dein Baby einwickeln kannst. Folgende Trageweisen sind beliebt:

  • H├╝ftsitz (wenn Dein Baby neugierig wird ÔÇô meist ab dem vierten/f├╝nften Monat)
  • Wickel-Kreuz-Trage (f├╝r Neugeborene und kleine Babys geeignet)
  • Doppelte Kreuztrage (wenn Dein Baby etwas stabiler ist ÔÇô meist ab dem zweiten/dritten Monat)
  • R├╝ckentrage/Rucksackbindeweise (etwa ab dem siebenten Monat, selbstst├Ąndige Kopfkontrolle des Babys erforderlich)

So funktioniert's

Vereinfacht kannst du es dir so vorstellen: Du bindest die Tuchbahnen deines Tragetuches in einer bestimmten Art und Weise um deinen K├Ârper und verknotest die Enden, sodass ein Tragesitz f├╝r dein Baby entsteht. Es nimmt gewisserma├čen auf einem Tuchstrang Platz und du bindest die Tuchbahnen so um dich, dass dein Baby einen festen Halt bekommt.

Hinweis: Vergiss nicht, das K├Âpfchen deines Babys zu st├╝tzen, auch wenn es diesen bereits allein halten kann. Auch Babys Haltung im Tuch soll gut st├╝tzend sein. Jede Bindeweise erfordert eine bestimmte Tuchl├Ąnge. F├╝r die H├╝fttrage ist beispielsweise ein k├╝rzeres Tuch ausreichend, f├╝r die Wickel-Kreuz-Trage hingegen brauchst du ein sehr langes Tragetuch. Zudem spielen deine K├Ârpergr├Â├če und deine Statur eine Rolle. Falls dein Partner auch tragen m├Âchte, bedenke, dass er vielleicht ein Tuch in einer anderen Gr├Â├če ben├Âtigt. Alle g├Ąngigen Tragetuchhersteller verf├╝gen ├╝ber die Standardgr├Â├čen, die zumeist in Nummern 2 (2,70m) bis 8 (5,70m) angegeben werden.

Material

Wir sollten auch noch kurz ├╝ber den Stoff eines Tragetuchs sprechen. Sie werden aus unterschiedlichen Materialien (Baumwolle, Seide, Leinen, Hanf, Kaschmir, Wolle, Jersey) gefertigt und speziell f├╝r den Einsatz als Tragetuch gewebt. Dickere Stoffe sind meist sehr fest und etwas sperrig zu binden, daf├╝r geben sie ein stabiles Tragegef├╝hl und w├Ąrmen im Winter. D├╝nnere T├╝cher lassen sich leichter binden, m├Âchten daf├╝r etwas exakter gebunden werden. Es gibt auch elastische T├╝cher aus gestricktem Jersey, diese sind in der Handhabung einfach, jedoch braucht man ein paar Bindeversuche, bis man die optimale Festigkeit f├╝r das jeweilige Tragepaar gefunden hat. Manche T├╝cher haben unterschiedliche Tuchkanten oder eine Markierung in der Mitte der Tuchbahn ÔÇô das sind kleine Orientierungshilfen f├╝r dich beim Binden.

├ťbung macht den Meister

Und noch ein Tipp: Wenn du dir Videos ansiehst oder dir das Binden von einer Freundin zum ersten Mal zeigen l├Ąsst, sieht es ganz einfach aus. Das erste Mal selbst zu binden, vielleicht auch noch mit einem unruhigen Baby am Arm, scheint es dann doch etwas komplizierter zu sein, alle Tuchbahnen so um den K├Ârper zu wickeln, dass dein Baby sicher Platz findet. Bitte deine Hebamme, eine Trageberaterin oder eine Person, die sich beim Tragen gut auskennt, dir bei den ersten Versuchen zur Seite zu stehen. Am Beginn k├Ânnen sie dir helfen, das Baby zu st├╝tzen, dir Tipps zum Raffen der Tuchbahnen geben oder dir auch einmal einen Tuchstrang reichen, wenn du nicht dazukommst. Anschlie├čend hei├čt es, ├╝ben ├╝ben ├╝ben ├╝ben. Je ├Âfter du dein Baby in euer Tuch bindest, desto sicherer wirst du. Solange du noch nicht sattelfest, empfiehlt es sich, dass dein Baby immer halbwegs satt und ausgeschlafen ist, bevor du es in das Tuch nimmst.

Beispiel elastisches Tragetuch: Ergobaby

Tragehilfe

├ťber das Tragetuch haben wir nun schon viel erfahren, jetzt schauen wir uns die sogenannten Tragehilfen oder Babytragen genauer an. Am Markt gibt es eine unglaublich gro├če Auswahl an Tragesystemen. Sie unterscheiden sich hinsichtlich Befestigung (Schnalle oder Knoten), Polsterung an den Schulter- und H├╝ftgurten sowie beim Material, das verarbeitet wurde. Manche Tragehilfen verf├╝gen ├╝ber einen Sitzbeutel aus einem St├╝ck Tragetuchstoff, andere wiederum sind aus Meshgewebe oder festen Mischtextilien aus Baumwolle und Kunstfaser. Tragehilfen sind tolle Alternativen oder eine Erg├Ąnzung zum Tragetuch, das sich deinem K├Ârper individuell anpasst. Auch eine Tragehilfe kann genau zu dir passen, daf├╝r musst du sie lediglich einmal richtig einstellen (z. B. gemeinsam mit einer/m TrageberaterIn) und nach gewissen Abst├Ąnden an das Wachstum deines Kindes anpassen.

Tipp: Tragehilfen mit einer fixen Sitzbreite (Steg) werden von ExpertInnen eher kritisch gesehen, da sie deinem Kind nur in einem gewissen Alter perfekt (von Kniekehle zu Kniekehle) passen. Es gibt den Trick, nicht verstellbaren Steg auf die richtige Gr├Â├če abzubinden, f├╝r einige Tragehilfen auch spezielle Neugeboreneneins├Ątze. Wenn du davon Gebrauch machen m├Âchtest, wende dich an eine/n TrageberaterIn. Sie kann dich beraten, ob alle ergonomisch wichtigen Gesichtspunkte erf├╝llt sind und dir sagen, worauf du bei Neugeborenen besonders achten musst.

Die unterschiedlichen Typen

Als Tragehilfe wird im Grunde genommen jedes System bezeichnet, das kein klassisches Tragetuch ist. Den RingSling haben wir davon ausgenommen, dazu kannst du im n├Ąchsten Absatz alles nachlesen. Die beliebtesten Tragehilfen haben wir wie folgt aufgelistet, wobei man festhalten muss, dass die verschiedenen MeiTai-Typen mit und ohne Schnallen am weitesten verbreitet sind. Was du auch wissen solltest, ist, dass es die Tragehilfen h├Ąufig in unterschiedlichen Gr├Â├čen gibt, z. B. Baby- oder Toddlersize. Diese Bezeichnungen geben an, wie lange die Tragehilfe mitwachsen kann und wann du auf die n├Ąchste Gr├Â├če umsteigen solltest.

Full-Buckle-Trage

Buckle bedeutet ├╝bersetzt Schnalle und damit sind wir bereits beim gr├Â├čten Unterschied zwischen dieser Art von Tragehilfe und einem Tragetuch. Eine Full-Buckle-Trage wird am H├╝ftgurt und am Schultergurt mit einer Schnalle befestigt, zumeist ist es ein herk├Âmmliches Klick-System. Manche Eltern vergleichen solche Tragehilfen mit einem Rucksack, f├╝r andere ist es einfach nur eine bequeme M├Âglichkeit, das Kind schnell anzulegen. Je mehr Verstellm├Âglichkeiten, vor allem beim Steg, die Tragehilfe anbietet, umso l├Ąnger wird sie f├╝r dich und dein Baby gut passen.

Achte darauf, dass du H├╝ft- und Schultergurt auf deine Statur einstellen kannst und dass nichts quetscht oder dr├╝ckt, wenn du den Gurt festzurrst. Bei einigen Tragehilfen lassen sich die Schultergurte wahlweise am R├╝cken- oder H├╝ftgurt befestigen, dadurch l├Ąsst sich die Tragehilfe noch besser an die Entwicklung deines Babys anpassen. Vergiss nicht auf die Kopfst├╝tze und darauf, die Tragehilfe regelm├Ą├čig anzupassen, wenn dein Kind w├Ąchst. Full-Buckle-Tragen erlauben ├╝blicherweise mehrere Tragweisen: Bauch an Bauch, R├╝ckentrageweise und oft auch das Tragen auf der H├╝fte.

Wichtig: Das Baby schaut immer zur tragenden Person, es ist nie vorw├Ąrtsgerichtet.

Beispiel Fullbuckle: Buzzidil

Half-Buckle-Trage

Diese Form der Tragehilfe verf├╝gt nur ├╝ber einen Schnallenverschluss, und zwar jenem am H├╝ftgurt. Als St├╝tze fungiert der H├╝ftgurt, an diesen Gurt ist der Beutelteil angebracht. Du legst die Trage also um die H├╝fte an, setzt dein Baby hinein und ziehst die Schultertr├Ąger ├╝ber deinen R├╝cken bzw. vor deinem K├Ârper entlang. Durch richtiges Aufbreiten der Tr├Ąger und dem festen Verknoten/Binden vor deinem K├Ârper, sorgst du f├╝r Halt.

Mei Tai

Der Mei Tei ist die traditionell chinesische Urform der meisten Schnallen-Tragehilfen. Anstelle der H├╝ft- und Schultergurte verf├╝gt die Mei Tei ├╝ber vorgefertigte Stoffstr├Ąnge, die entsprechend gebunden werden k├Ânnen, damit Schulter- und H├╝ftgurte entstehen. Bei uns gibt es diese Tragen in europ├Ąisch angepassten Varianten - die Schulterbahnen sind manchmal gepolstert, manchmal etwas breiter, damit du sie ein wenig auff├Ąchern kannst, oft sind auch verschiedene Anpassungsm├Âglichkeiten vorgesehen um diese Tragen an das Tragepaar anzupassen. Dadurch verteilt sich das Gewicht deinen Babys regelm├Ą├čig auf deinem R├╝cken und deinen Schultern. Sie sind eine tolle Alternative f├╝r all jene, denen das Binden eines Tragetuchs zu kompliziert erscheint.

Beispiel MeiTai: Fr├Ąulein H├╝bsch

WrapConversion

Oder auch kurz WrapCon genannt. Hierbei handelt es sich um eine Tragehilfe, die einer Half-Buckle-Trage sehr ├Ąhnlich ist. Die WrapConversion hat einen H├╝ftgurt oder Stoffstr├Ąnge um die H├╝fte, anstelle der Schultergurte jedoch breite Tuchstr├Ąnge, die an den R├╝ckenteil festgen├Ąht sind. Du befestigst die Trage also an der H├╝fte wie eine klassische Tragehilfe mit einer Schnalle oder einem Knoten und den oberen Teil/R├╝cken/Schultern bindest du wie mit einem Tragetuch. Das bedeutet auch, dass die Tuchbahnen ├╝ber die Schulter aufgef├Ąchert werden k├Ânnen, was wiederum ein wenig ├ťbung und Geduld erfordert. Gerne wird eine WrapCon f├╝r die H├╝fttrageweise verwendet.

Onbuhimo

Ein Onbuhimo (ÔÇ×OnbuÔÇť) ist eine Trage, die nur f├╝r die R├╝ckentrageweise verwendet wird. Du nimmst dein Baby wie in einem Rucksack auf deinen R├╝cken, das gesamte Gewicht wird dabei von den Schultern getragen. Die Besonderheit des Onbus ist das Fehlen des H├╝ftgurtes. Aufgrund dessen wird diese Trage auch gerne von Schwangeren (nach R├╝cksprache mit deiner/m Gyn├ĄkologIn) verwendet oder von Frauen, die lang anhaltende Probleme im Bauchbereich haben. Wichtig: Damit du dein Baby in der Rucksacktrage transportieren kannst, muss es die Voraussetzungen f├╝r die R├╝ckentrageweise erf├╝llen.

RingSling

Der RingSling ist keine Tragehilfe im klassischen Sinn, aber auch kein Tragetuch. Daher haben wir ihm eine eigene ├ťberschrift spendiert. Es ist im Grunde genommen ein umgewandeltes kurzes Tragetuch, das durch zwei Ringe gef├Ądelt wird und sich somit in einer Tragehilfe verwandelt. Im Sling kannst du dein Baby vor dem Bauch, am R├╝cken oder auf der H├╝fte tragen. Wobei die H├╝fttrageweise am h├Ąufigsten genutzt wird. Der RingSling liegt asymmetrisch an deinem K├Ârper und kann mit etwas ├ťbung von Geburt an verwendet werden. Auf der einen Seite sitzt dein Baby, f├╝r das du mit dem Stoff einen festen Beutel bildest, auf der gegen├╝berliegenden Seite befinden sich die Slingringe, durch die die Tuchbahnen gezogen und aufgef├Ąchert werden, dadurch entsteht der notwendige Halt.

Ein RingSling ist f├╝r unterwegs und f├╝r kurze Strecken sehr praktisch. Wenn du ihn einmal an dich und ein Baby angepasst hast, reicht es, wenn du die Ringe nur so viel lockerst, um dein Baby herausheben zu k├Ânnen. Beim n├Ąchsten Mal setzt du es wieder hinein und ziehst nur mehr die Ringe fest, ohne den gesamten Sling neu einf├Ądeln zu m├╝ssen.

Tipp: Hast du ein Tragetuch, das du besonders gerne magst, es als Tuch aber zu lang ist? Es gibt die M├Âglichkeit, Traget├╝cher in einen RingSling umn├Ąhen zu lassen oder sie selbst zu vern├Ąhen. Die Ringe kann man im Internet bestellen. Aus einem Tuch mit etwa 4,70 L├Ąnge kannst du zwei Slings anfertigen.

Kindertrage/R├╝ckenkraxe

Eine ÔÇ×KraxeÔÇť ist im Gegensatz zu einer herk├Âmmlichen Trage wesentlich massiver und ÔÇ×sperrigerÔÇť konstruiert. Es handelt sich hierbei n├Ąmlich um ein Tragegestell, in dem du nicht nur dein Baby, sondern auch leichtes Gep├Ąck beziehungsweise einen Teil deiner Wanderausstattung unterbringen kannst. Kindertragen sind speziell f├╝r den Einsatz bei Wander- und Bergtouren gedacht, je nach Modell verf├╝gen sie auch ├╝ber Steigb├╝gel, Regenschutz, Sonnendach und ein verstellbares R├╝ckensystem. Apropos: Wandertragen werden wie ein Rucksack am R├╝cken getragen, dein Baby nimmt darin wie in einem ÔÇ×HochsitzÔÇť Platz. Eine wichtige Rolle bei der Auswahl spielt das Eigengewicht der Kindertrage. Jene, die relativ einfach ausgestattet sind und ├╝ber wenig Zuladem├Âglichkeit verf├╝gen, sind leichter als Kraxen mit Sonder- oder Spezialausstattung. ├ťberlege dir vor dem Kauf, wof├╝r die Trage eingesetzt werden soll und welche Accessoires du als Tr├Ąger oder Tr├Ągerin ben├Âtigst. Achte in jedem Fall auf ein verstellbares R├╝ckenteil, eine angenehme Breite der Schultergurte und darauf, ob dein Kind eine ergonomische Sitzposition einnehmen kann.

Wichtig: R├╝ckenkraxen sind keinesfalls f├╝r Babys und Kinder, die wenige Monate alt sind, geeignet. Der Nachwuchs muss selbstst├Ąndig und ├╝ber l├Ąngere Zeit sitzen sowie seinen Kopf eigenst├Ąndig halten k├Ânnen.

Tragetuch oder Tragehilfe?

F├╝r die Auswahl der passenden Trage legen wir dir eine pers├Ânliche Trageberatung ans Herz. Diese hilft dir dabei, herauszufinden, welche Trageweise f├╝r euch beide die Richtige ist. Finde eine Trageberatung in deiner N├Ąhe (├Âsterreichweit) hier. Damit du jedoch einen ├ťberblick davon bekommst, welcher Tragetyp dir mehr zusagen k├Ânnte, haben wir hier ein paar Punkte f├╝r dich zusammengefasst:

Ein Tragetuch ist das Richtige f├╝r dich, wenn ÔÇŽ

  • Du Stoffe liebst und dich auch nicht davor scheust, l├Ąngere Tuchbahnen zu wickeln.
  • Dein Partner, die Oma oder der Babysitter auch tragen sollen ÔÇô das Tuch l├Ąsst sich individuell anpassen.
  • Dein Baby zu fr├╝h auf die Welt gekommen ist oder besondere Bed├╝rfnisse hat.
  • Dein Baby sehr schwach ist oder es breit gewickelt werden muss.
  • Du gerne zwischen unterschiedlichen Trageweisen variierst.
  • Es dir nichts ausmachst, wenn du mit dem Tuch ein wenig ├╝ben musst.
  • Du w├Ąhrend der ganzen Tragezeit bei einer Gr├Â├če bleiben m├Âchtest ÔÇô das Tuch w├Ąchst mit.

Eine Tragehilfe ist das Richtige f├╝r dich, wenn ÔÇŽ

  • Du dich von T├╝chern, die ├╝ber 3 Meter lang sind, ├╝berfordert f├╝hlst.
  • Du eher ein ungeduldiger Typ bist und eine Tragehilfe schnell anlegen m├Âchtest,
  • Du kein Problem mit Schnallen oder Plastikverschl├╝ssen hast.
  • Es dir nichts ausmachst, wenn du in eurer Tragezeit ein- oder zweimal auf die n├Ąchstgr├Â├čere Tragehilfe umsteigen musst.
  • Du und dein Partner euch in der Statur ├Ąhnlich seid ÔÇô dann passt die Trage mit minimalen Adjustierungen euch beiden.
  • Es dir nichts ausmacht, dich f├╝r eine Art der Trage (Full-Buckle, Half-Buckle, Mei Tai usw) zu entscheiden.
  • Du einen H├╝ftgurt nicht als st├Ârend empfindest.

Tragehilfen im Test

Theorie ist die eine Sache, Praxis die andere. Wir haben daher f├╝r euch schon einige Tragehilfen getestet:

ExpertInnen-├ťberpr├╝fung durch

Michaela Lehner

Michaela Lehner

Zertifizierte Trageberaterin, Leiterin von Die Trageschule┬« ├ľsterreich und Schweiz und Obfrau des Dachverbands ├Âsterreichischer Trageschulen. Seit 2004 besch├Ąftigt sie sich mit dem gesunden Tragen von Babys und Kleinkindern und war ma├čgeblich am Aufbau des ├Âsterreichischen Trageberatungs-Netzwerks beteiligt.

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