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- 40 Schwangerschaftswoche
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12. Schwangerschaftswoche (12. SSW):
Alle Organe sind angelegt
Gegen Ende der 12. Schwangerschaftswoche schreitet die Entwicklung rasant voran. Es ist etwa 5 bis 6 cm groß (vom Scheitel bis zum Po) und wiegt ungefähr 14 Gramm. Die wichtigsten Organanlagen sind bereits vorhanden und reifen nun weiter. Auch das Gehirn und das Nervensystem entwickeln sich schnell. Die Knochen beginnen zunehmend zu verknöchern, während die ersten feinen Nägel wachsen.
Die äußeren Geschlechtsorgane bilden sich ebenfalls weiter aus. Das genetische Geschlecht steht bereits seit der Befruchtung fest, ist im Ultraschall zu diesem Zeitpunkt aber meist noch nicht zuverlässig erkennbar. Die Nieren deines Kindes produzieren jetzt Urin, der in das Fruchtwasser abgegeben wird.
Ein wichtiger Meilenstein ist erreicht
Die meisten Fehlgeburten oder Spontanaborte ereignen sich bis zur 12. Schwangerschaftswoche, weswegen viele Frauen ihre Schwangerschaft bis dahin geheim halten. Jetzt hast du jedoch einen wichtigen Meilenstein erreicht und wahrscheinlich kannst du die Veränderungen deines Körpers auch gar nicht mehr so gut kaschieren. Deine Brüste wachsen - manche Frauen legen bis zum Ende des ersten Schwangerschaftsdrittels um eine ganze Körbchengröße zu. Und auch dein Bauch wächst und wächst.
Veränderungen der Haut
Durch die hormonellen Veränderungen kann sich deine Haut während der Schwangerschaft verändern. Sie kann fettiger, trockener oder empfindlicher werden. Auch Pigmentveränderungen sind möglich: Die Linea nigra ist eine dunkle Linie, die sich vom Schambein in Richtung Bauchnabel zieht. Sommersprossen und Brustwarzen können ebenfalls dunkler werden. Bei manchen Frauen entsteht später eine sogenannte Schwangerschaftsmaske mit bräunlichen Flecken im Gesicht.
Schwangerschaftsstreifen können durch die Dehnung von Haut und Bindegewebe entstehen, meist erst im weiteren Verlauf der Schwangerschaft. Ob du sie bekommst, hängt auch von deiner Veranlagung ab.
Hebammen-Tipp: Milde Pflege und Sonnenschutz unterstützen deine Haut, verhindern diese Veränderungen aber nicht zuverlässig. Viele Pigmentveränderungen verblassen nach der Geburt wieder.
Welche Nährstoffe in der Schwangerschaft?
Während der Schwangerschaft steigt dein Bedarf an bestimmten Nährstoffen, insbesondere Vitamin D3 und Folsäure. So weist die Mehrheit der Schwangeren einen Vitamin D3 Mangel auf - im Sommer wie im Winter. Ein ausreichender Folatspiegel ist wichtig, um Fehlentwicklungen beim Baby aufgrund von Folsäuremangel vorzubeugen. Lass dich dazu von deiner*m Ärzt*in entsprechend beraten.
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Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise dar.
Unser Tipp
Wünschst du dir eine Hebamme, die dich zur Geburt begleitet und auch im Wochenbett betreut?
Dann solltest du dich am besten schon jetzt auf die Suche machen, da viele Hebammen früh ausgebucht sind. Informiere dich rechtzeitig über die angebotenen Leistungen, denn nicht jede Hebamme begleitet Geburten im Krankenhaus. Wenn du eine Hausgeburt planst, ist eine frühzeitige Kontaktaufnahme besonders wichtig, damit genügend Zeit bleibt, alles gemeinsam zu besprechen und vorzubereiten.
Eine Hebamme ist übrigens auch während der gesamten Schwangerschaft eine wunderbare Unterstützerin, sie hilft dir bereits in der Frühschwangerschaft bei Fragen und steht dir in allen Belangen fachkundig zur Seite. Hebammen arbeiten freiberuflich oder mit Kassenvertrag, welche Kosten auf dich zukommen, solltest du beim Erstgespräch erfragen.
Meilensteine
- Die zwölfte Woche ist geschafft und damit ein großer Meilenstein. Die Wahrscheinlichkeit, eine Fehlgeburt zu erleiden, nimmt von nun an rasch ab.
- Die Organe deines Babys sind angelegt, in den nächsten Wochen wird es hauptsächlich wachsen und ausreifen. Haut und Haare verändern sich unter dem Einfluss der Hormone.
- Kümmere dich am besten schon jetzt um eine Hebamme. Sie begleitet dich liebevoll und fachkundig durch die Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett und die erste Zeit mit deinem Baby.
Checkliste
- Überprüfe deinen Impfschutz.
- Vereinbare einen Termin zur zahnärztlichen Kontrolle.
- Wenn du deine Haare färbst, steige auf pflanzliche Haarfärbeprodukte um.
FAQ: 12. Schwangerschaftswoche
Die Nackenfaltenmessung ist ein Ultraschall, der als Teil des Ersttrimester-Screenings mit einem Bluttest kombiniert wird. Der NIPT analysiert DNA-Fragmente des Babys im Mutterblut und ist genauer, aber teurer. Beide Tests geben nur Wahrscheinlichkeiten an, keine sicheren Befunde.
Mit einer Größe von 5 bis 6 cm und rund 14 Gramm Gewicht sind beim Baby nun alle Organe angelegt – es wächst ab jetzt vor allem rasant weiter. Eine beruhigende Nachricht: Das Fehlgeburtsrisiko sinkt in dieser Woche deutlich.
Der Großteil aller Fehlgeburten ereignet sich im ersten Trimester. Viele Frauen warten daher mit der Bekanntgabe, bis dieser Meilenstein überstanden ist und das Risiko deutlich gesunken ist.
Expert*innen-Überprüfung durch
Seit 2016 ist Anja Gallaun als Hebamme tätig. Sie arbeitet im klinischen sowie im außerklinischen Bereich und begleitet Familien in der Geburtshilfe sowie Vor- und Nachsorge. Ihre Spezialgebiete umfassen zudem Akupunktur und Homöopathie. Außerdem ist sie Mutter von zwei Kindern. Mehr über Hebamme Anja erfährst du hier.
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