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13. Schwangerschaftswoche (13. SSW):
Willkommen im zweiten Trimester
Mit der 13. Schwangerschaftswoche beginnt für viele Frauen eine besonders angenehme Phase der Schwangerschaft: das zweite Trimester.
Die ersten zwölf Schwangerschaftswochen, in denen das Fehlgeburtsrisiko besonders hoch ist, liegen nun hinter dir – ein wichtiger Meilenstein. Das Risiko sinkt im weiteren Verlauf deutlich, weshalb sich viele Frauen jetzt sicherer fühlen und ihre Schwangerschaft öffentlich machen. In der 13. SSW ist der Fötus etwa 7 bis 8 cm groß und wiegt rund 20 bis 25 Gramm.
Die Plazenta übernimmt zunehmend die Hormonproduktion und Versorgung des Babys. Dadurch lassen bei vielen Frauen Übelkeit und Müdigkeit allmählich nach, während sich das allgemeine Wohlbefinden häufig verbessert.
Das Gesicht des Fötus ändert sich markant
Der Fötus ist in der 13. Schwangerschaftswoche noch sehr klein, in seiner Entwicklung aber schon weit fortgeschritten. Besonders beeindruckend ist, wie sich nun die Gesichtszüge immer deutlicher abzeichnen: Die Augen liegen nicht mehr ganz so weit seitlich am Kopf, sondern orientieren sich zunehmend nach vorne. Auch Nase, Lippen und Ohren nehmen immer klarere Formen an.
Gleichzeitig schreitet die Entwicklung der inneren Organe voran: Die Stimmbänder bilden sich aus, die Leber beginnt unter anderem mit der Blutbildung und die Bauchspeicheldrüse produziert bereits Insulin.
Weniger Beschwerden im zweiten Trimester
Müdigkeit und Übelkeit sind überstanden und viele Frauen beginnen, sich mit ihrer Schwangerschaft rundum wohl zu fühlen. Daher wird dieser Schwangerschaftsabschnitt für Reisen am ehesten empfohlen. Das Wohlbefinden ist natürlich von Frau zu Frau unterschiedlich: während manche Frauen zu keinem Zeitpunkt der Schwangerschaft Übelkeit verspüren, zieht sie sich bei anderen über neun Monate.
Ab der 13. Schwangerschaftswoche ist jedoch die Hormonproduktion im Eierstock nicht mehr notwendig und das bringt hormonell gesehen eine Erleichterung. Die Plazenta ist weit genug entwickelt, um die schwangerschaftserhaltenden Hormone selbst produzieren zu können. In den meisten Fällen ist auch die Müdigkeit, die am Beginn der Schwangerschaft so heftig war, nun verschwunden. Du verspürst viel mehr Energie und auch deine Libido meldet sich zurück. Selbst wenn es bis zur Entbindung und damit zum Stillen noch dauert, in deiner Brust wird ab jetzt schon Milch produziert.
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Gut zu wissen
Homöopathie und Akupunktur werden in der Schwangerschaft ergänzend zur Linderung bestimmter Beschwerden eingesetzt. Mittlerweile gibt es Hebammen mit entsprechenden Zusatzausbildungen, die diese alternativmedizinischen Methoden auch in der Geburtshilfe anbieten.
Homöopathische Präparate sind häufig rezeptfrei erhältlich, sollten jedoch nicht ohne fachkundige Beratung angewendet werden. Auch bei der Akupunktur ist es wichtig, sich an qualifiziertes Fachpersonal zu wenden.
Beide Methoden werden beispielsweise bei Übelkeit, Erbrechen oder anderen Schwangerschaftsbeschwerden empfohlen. Akupunktur kann unter anderem zur Linderung von Schwangerschaftsübelkeit und Rückenschmerzen eingesetzt werden. Homöopathische Mittel werden ebenfalls bei verschiedenen Beschwerden angeboten.
Hebammen-Tipp: Während der Geburt nutzen manche Frauen diese ergänzenden Methoden, um Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Meilensteine
- Das Gesicht wird deutlicher: Die Augen orientieren sich zunehmend nach vorne, Nase und Lippen formen sich weiter aus.
- Erste Schluckbewegungen: Dein Baby schluckt bereits kleine Mengen Fruchtwasser und trainiert so sein Verdauungssystem.
- Die Plazenta übernimmt wichtige Aufgaben: Sie produziert zunehmend schwangerschaftserhaltende Hormone. Der hCG-Spiegel sinkt meist wieder, wodurch Übelkeit und Müdigkeit häufig nachlassen.
Checkliste
- Bewegung einplanen: Spaziergänge und geeignete Sportarten in den Alltag integrieren, sofern medizinisch nichts dagegenspricht.
- Wenn du Probleme mit Krampfadern hast - lass dir Stützstrümpfe verschreiben.
- Vereinbare einen Wohlfühltermin beim Friseur oder deiner Kosmetikerin.
FAQ: 13. Schwangerschaftswoche
Das zweite Trimester beginnt mit der 13. SSW und endet mit der 27. SSW. Die meisten Schwangeren empfinden diesen Abschnitt als angenehmer, weil Müdigkeit und Übelkeit nachlassen.
In der 13. SSW übernimmt die Plazenta zunehmend die Hormonproduktion. Gleichzeitig sinkt der hCG-Spiegel, wodurch Übelkeit und Müdigkeit häufig nachlassen.
Ja, Zahnarztbesuche sind in der Schwangerschaft sicher und wichtig. Hormonelle Veränderungen begünstigen Zahnfleischentzündungen. Regelmäßige Kontrollen helfen, Beschwerden frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Informiere deine Zahnarztpraxis über die Schwangerschaft.
Expert*innen-Überprüfung durch
Hebamme Anja Gallaun
Seit 2016 ist Anja Gallaun als Hebamme tätig. Sie arbeitet im klinischen sowie im außerklinischen Bereich und begleitet Familien in der Geburtshilfe sowie Vor- und Nachsorge. Ihre Spezialgebiete umfassen zudem Akupunktur und Homöopathie. Außerdem ist sie Mutter von zwei Kindern. Mehr über Hebamme Anja erfährst du hier.
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