Geburtsvorbereitung

Vielleicht hast du gerade erst erfahren, dass du schwanger bist, vielleicht stehst du knapp vor der Geburt: In jeder Phase der Schwangerschaft hast du die Möglichkeit, dich auf den großen Tag vorzubereiten. Zum einen kannst du deinen Körper mit klassischen Kursen vorbereiten. Diese werden häufig von Hebammen in Eltern-Kind-Zentren oder Krankenhäusern angeboten. Viele Schwangere setzen zudem Methoden wie Atemtechniken, Akupunktur, Yogaübungen, Dammmassagen oder Vaginal Steaming ein.

Für eine möglichst entspannte Geburt kannst du es zusätzlich mit Mentraltraining versuchen. Von HypnoBirthing über FlowBirthing oder Hypnose steht dir heutzutage ein breites Angebot zur Verfügung. Ob du die Kurse lieber online oder vor Ort, mit oder ohne Partner*in besuchst, kannst du dir so flexibel aussuchen.

Tipp: Wirf einen Blick auf unser schwanger.at Verzeichnis rund um das Thema Onlinekurse. Hier findest du einige spannende Kursangebot rund um Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr.

Angst vor der Geburt

Geburtserfahrungen sind so unterschiedlich wie Frauen selbst: für die einen ist die Geburt des eigenes Kindes ein wunderschönes Erlebnis, für die anderen ein Trauma, das erst einmal verarbeitet werden muss. Angst und Unsicherheit spielen immer eine große Rolle, nicht nur bei Erstgebärenden.

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Schwangere Frau informiert sich über Krankenkasse

Geburt - Was bezahlt die Krankenkasse?

Kinder kosten Geld, soviel steht fest. Viele werdende Eltern werfen jedoch schon vor der Geburt einen prüfenden Blick in das Sparschwein, denn je nachdem für welchen Geburtsort man sich entscheidet, fallen unterschiedlich hohe Kosten an. Ist ein Baby unterwegs, kann der Großteil aller beanspruchten medizinischen Behandlungen direkt mit der Krankenkasse verrechnet werden.

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